Rólam

Szabó Rebeka vagyok, pszichológus, szexuálpszichológiai szakpszichológus, art coach, sémakonzultáns jelölt. Jelenleg pár - és családterapeutának képződöm.

De mit is jelent a Slow Rise? A slow, lassulást és fokozatosságot, a rise pedig emelkedést, növekedést és fejlődést jelent. Így egyben a Slow Rise egy a sütésben - főzésben használt fogalom, melyet lassú kelesztésnek fordíthatunk. Számomra pszichológusként a lassan és tudatosan végbemenő fejlődést jelenti. Azt, hogy megállunk, lassítunk és megtanulunk a jelenben lenni, az itt és mostban növekedni. Sokszor szeretnénk, ha nehézségeink, elakadásaink és problémáink egycsapásra eltűnnének, sokszor nem is foglalkozunk velük. Belekezdünk valami másba, terelünk, hárítunk, elfutunk (néha szószerint is). Sajnos azonban idővel azt tapasztaljuk, hogy a jól elnyomott, elterelt nehézségeink vissza - vissza térnek az életünkbe.

Ezért arra hívom, hogy lassítson. Sőt! Álljon meg és kezdje el érezni mindazt, ami az itt és mostban történik, akkor is, ha ez nehéz, esetleg fáj. Hisz, ahogy a fenti idézetben C. G. Jung is megfogalmazta az érzelmek megélése szükséges ahhoz, hogy változtatni tudjunk. Én ebben tudom önt segíteni. Megállni, ránézni, megérezni, változtatni. Legyen szó akár sématerápiáról vagy szexuális elakadásról, mindig a lelassulással kezdjük. 

***Pszichológusi munkámat szupervízió mellett végzem. 

Tanulmányok

• Pár - és Családterápia
  Magyar Családterápiás Egyesület, kiképző: Iring Zoltán
  (2024 - )
  
  
• Sématerápiás konzultáns
  ISST, kiképző: Bálint Andrea
  (2023 - )
  
  
• Szexuálpszichológiai szakpszichológus
  Eötvös Loránd Tudományegyetem
  (2021 - 2023)
  
  
• Pszichológia MsC - Munka- és szervezetpszichológia
  Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi Egyetem
  (2015 - 2017)
  
  
• Pszichológia Ba
  Universitatea Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca
  (2012-2015)

Egyéb képzések és önismeret

• MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy 
  (Mindfulness- alapú kognitív terápia) - 8 hetes sajátélmény, vezető: Ócsai Zoltán
  
  
• Art Coaching (Művészeti coaching)
  Indigo Coaching, kiképző: Németh Emese Karolina
  (2024)
  
  
• Kockázatelemzés és hatékony áldozatvédelem - szakemberképzés
  NANE
  (2023)
  
  
• Pszichodráma
  150 órás sajátélmény, önismereti csoport
  (2023-2024)

Egyesületi tagságok

• Magyar Családterápiás Egyesület
• Magyar Sématerápiás Egyesület

Önkéntes munkák

• Pszi Pont Alapítvány, háborús pszichológiai segítség (2023-)
• TOTEM Youth Center, Pesaro, Olaszország, (2019-2020)
• Magyar Pszichológiai Társaság, Éves nagy gyűlés szervezése (2016)
• Tábori segítő, Funside (2015)